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【转载】武当剑谱(详细)  

2018-06-26 20:55:56|  分类: 太极类及体育健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自净.恩《武当剑谱(详细)》

 


预备式

一、起式

1. 分脚开步

2. 两臂平举

3. 转体摆手

4. 屈蹲提脚

5. 弓步前指

二、丁步点剑

1.坐盘展臂

2.弓步接剑

3.丁步点剑

三、回身点剑

  1.撤步举剑

  2.独立点剑

四、仆步横扫

1.仆步沉剑

2.转体扫剑

五、右左平带

1. 收脚收剑

2. 上步送剑

3. 弓步带剑

4. 收脚收剑

5. 上步送剑

6. 弓步带剑

六、分脚领剑

  1. 转腰撇脚

  2. 收脚绕剑

  3. 上步绕剑

  4. 分脚领剑

七、叉步反撩

  1. 上步绕剑

  2. 转体绕剑

  3. 叉步撩剑

八、马步云抱

  1. 转向摆剑

  2. 仰身云剑

  3. 马步抱剑

九、丁步截剑

十、翻身崩剑

十一、弓步下刺

十二、独立上刺

  1. 摆步分手

  2. 独立上刺

十三、仆步穿剑

十四、蹬脚前刺

  1. 虚步捧剑

  2. 蹬脚刺剑

十五、跳步平刺

  1. 落脚送剑

  2. 跳步收剑

  3. 弓步刺剑

十六、转身平刺

  1. 坐腿收剑

  2. 提膝转身

  3. 弓步刺剑

十七、行步穿剑

  1. 转腰领剑

  2. 转腰穿剑

  3. 上步摆剑

  4. 摆剑行步

十八、行步扣剑

十九、弓步下刺

1. 上步送剑

2. 摆步分剑

3. 弓步刺剑

二十、腾空跳刺

1. 转身摆剑

2. 虚步收剑

3. 腾空刺剑

二十一、马步藏剑

二十二、回身反刺

1. 摆步撩指

2. 扣步挑剑

3. 回身刺剑

二十三、虚步崩剑

二十四、独立上刺

1. 转身分手

2. 独立刺剑

二十五、撤步云斩

  1. 撤步云剑

  2. 弓步斩剑

二十六、仰身架剑

1. 仰身架剑

2. 弓步扫剑

二十七、转身回抽

1. 转身抽剑

2. 弓步劈剑

3. 回身抽剑

4. 虚步前指

二十八、并步平刺

二十九、行步撩剑

1. 撤步领剑

2. 上步绕剑

3. 行步撩剑

4. 上步绕剑

5. 行步撩剑

三十、仰身撩剑

三十一、盖步按剑

1. 落脚沉剑

2. 转身按剑

三十二、翻身跳刺

1. 翻身绕剑

2. 退步挽花

3. 反身绕剑

4. 跳步收剑

5. 弓步刺剑

三十三、歇步压剑

1. 转腰摆剑

2. 歇步压剑

三十四、虚步点剑

1. 上步摆剑

2. 虚步点剑

三十五、独立托架

1. 插步绕剑

2. 独立架剑

三十六、左右挂劈

  1. 上步左挂

  2. 上步右挂

  3. 跳步左劈

  4. 翻身右劈

三十七、歇步后刺

三十八、叉步云斩

1. 开步合剑

2. 转腰摆剑

3. 闪身云剑

4. 叉步平斩

三十九、虚步云抱

1. 上步合剑

2. 仰身云剑

3. 虚步抱剑

四十、插步平带

1. 开步合剑

2. 闪身云剑

3. 叉步带剑

四十一、弓步平崩

1. 提膝抱剑

2. 弓步平崩

四十二、提膝前点

四十三、叉步反撩

四十四、丁步刺剑

四十五、丁步抱剑

四十六、行步穿剑

1. 摆步横剑

2. 行步分剑

3. 行步穿剑

4. 行步摆剑

四十七、扣剑平抹

1. 撤步扣剑

2. 虚步抹剑

四十八、并步平刺

四十九、收式还原

1. 上步接剑

2. 上步举剑

3. 跟步收势

4. 并步还原

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